METODOLOGÍA SALUD 360º
EL ABORDAJE INTEGRAL DEL TRAUMA QUE UNE CIENCIA Y SENSIBILIDAD
La Metodología Salud 360º es mi propuesta más profunda y transformadora.
Es el fruto de integrar mis dos hemisferios:
la médica científica que busca resultados claros y medibles, y la mujer sensible que confía en la magia de lo humano, lo corporal y lo sutil.
DIRECTO A LO ESENCIAL
NEUROCIENCIA, YOGA, PRÁCTICAS SOMÁTICAS
Este no es un proceso interminable ni una terapia de años. En 8 semanas vamos directo a lo esencial: entender qué te bloquea hoy, sanar las heridas que siguen activas y entrenar recursos reales para que puedas sentirte segura en ti misma.
¿PARA QUIÉN ES ESTE PROCESO?
ESTE ACOMPAÑAMIENTO ES PARA TI SI:
Llevas años en terapia y sientes que no terminas de avanzar.
Estás cansada de tratamientos que no llegan al fondo o solo ofrecen soluciones parciales.
Probaste terapias “mágicas” que prometían milagros, pero no tenían base real.
Quieres dejar de repetir las mismas experiencias dolorosas una y otra vez.
No se trata de revolver el pasado, sino de dejar de vivir estancada en él.
LOS 3 PILARES DE MI ABORDAJE
MI PROPUESTA PARTE DE LO QUE COMPROBADO
Regulación emocional: sin entrenar a tu sistema nervioso, ninguna terapia de trauma funciona.
Sanación del trauma de apego: recuperar la confianza en ti y en los otros como un lugar seguro.
Autocompasión fiera: no frases bonitas, sino un amor real y sentido, con límites claros y sólidos.
La diferencia está en la coherencia: no puedo acompañarte a lugares donde yo no haya llegado. La corregulación solo ocurre cuando tu terapeuta es íntegro y presente. Esa es mi promesa.
¿CÓMO TRABAJAREMOS?
ESTE ES UN PROCESO COMPLETAMENTE PERSONALIZADO
8 SESIONES INDIVIDUALES
Con duración de 60 minutos, una por semana.
EJERCICIOS DIARIOS
Ejercicios diarios y prácticas somáticas para sostener el cambio.
PROCESO INTENSIVO
Proceso intensivo y transformador, diseñado para favorecer la neuroplasticidad.
Cada encuentro es un paso hacia recuperar tu seguridad interna, tu capacidad de confiar y tu derecho a habitarte con calma.
INVERSIÓN
TENGO DOS OPCIONES PARA TI:
Proceso completo
(8 sesiones): 1200 €
Opción primer bloque
(4 sesiones): 700 €
Toda inversión requiere claridad, necesitas sentirte segura y yo lo entiendo, por eso si antes de comenzar quieres conocerme podemos agendar una llamada gratuita y así definir si mi metodología puede ayudarte.
LO QUE LOGRARÁS
NO SE TRATA DE ELIMINAR LA ANSIEDAD, SINO DE APRENDER A DIALOGAR CON ELLA
Claridad sobre la raíz de lo que te pasa.
Herramientas prácticas para autorregularte.
Reconstruir la confianza en ti misma y en tus vínculos.
Liberar patrones de repetición que ya no necesitas.
Recuperar tu versión más auténtica.
¿CUÁL ES EL TRAUMA NO RESUELTO DE TU INFANCIA?
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